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Entreprendre son propre changement Pour entreprendre son changement, il faut savoir se poser les bonnes questions et méditer sur les réponses. Ce que votre intérieur peut accepter, vous êtes alors capable de le concrétiser. Il s’agit uniquement de trouver la force en soi de prendre les choses en main Savoir se poser les bonnes questions et essayer d'y trouver des réponses, apporter sur soi un regard différent.
Quelles sont les décisions que vous avez prises, ou n'avez pas su prendre dans le passé, dont vous mesurez les conséquences aujourd'hui ? Quel genre de vie voulez-vous avoir ? Quels sont vos objectifs de vie ? Que pourriez-vous faire aujourd'hui pour atteindre votre l'objectif ? Quelles seraient les conséquences à long terme de votre vie actuelle?
Quelles sont les conséquences sur votre vie ? Quelles nouvelles expériences avez-vous envie de vivre ? Qui voulez-vous être ? Comment pourriez-vous vous définir?
Pour quelles raisons en suis-je heureux (se) ? Ou malheureux ? Venez simplement comme vous êtes. Apprenez à vous découvrir et savoir qui vous voulez être. Vous avez besoin de parler, venez trouver une oreille attentive à vos problèmes.
La psychothérapie travaille beaucoup sur la mémoire, et notamment la mémoire de l'enfance et des traumatismes anciens. |
